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杏仁果

杏仁果

NT$ 600

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杏仁的功效與作用

一、止咳平喘,潤腸通便

很多人知道杏仁卻不知道杏仁的功效,咳嗽的人食用杏仁可以達到很好的止咳效果,它可以有著潤腸通便的功效。

二、潤肺清火,通便排毒

在食用杏仁的時候,它裡面含有豐富的纖維素可以幫助我們進行肺清火,通便排毒,尤其是老年的便秘患者食用會有很好的效果。

三、降低膽固醇

食用杏仁不僅可以幫助我們降低體內的膽固醇,而且還是可以幫助心臟病的患者降低發病的機率,所以說食用杏仁還是有一定的好處的。

四、養顏美容的作用

苦杏仁含有豐富的營養成分,可以潤膚美容。苦杏仁含有豐富的揮髮油,維生素B1、B2等,外用可以滋潤皮膚,改善皮膚血液循環,減少皮膚皺紋和減緩皮膚衰老,使皮膚紅潤光澤,不管是如何服用都具有此功效,特別適合女性朋友。

五、滋潤作用

甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤,有一定的補肺作用。是老少皆宜的養生佳品。

六、抗腫瘤作用

苦杏仁中含有一種生物活性物質–苦杏仁苷,可以進入血液專殺癌細胞,因此可以改善晚期癌症病人的症狀,延長病人生存期。

七、減肥的功效

杏仁富含不致發胖的單不飽和脂肪酸,而且飽和脂肪酸含量非常少。另外,杏仁的細胞壁還會阻礙脂肪酶接觸脂肪,從而減少對脂肪的消化吸收。所以它常作為減肥零食深受美女們的喜愛。

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